毎年恒例・北岳の夏山診療から帰ってきました。 例によって、全身筋肉痛に襲われていますが、しっかり減量したのと、事前に歩き回っていたのが功を奏したのか、下山時の膝痛には悩まされず、準備しとくと楽なんだなぁって実感中。 登山が広河原から八本歯経…
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